下單

鳴指三下，默念此偈呪：

從朝寅旦直至暮，一切眾生自廻護，若於足下喪其形，願汝卽時生淨土！

唵 逸帝律尼莎訶 （三遍）[1]

出家眾每日生活起居，晚上要養息時上床，叫做「上單」；早晨起身要下床時，叫做「下單」；所以「單」是指臥床或臥榻。

依於律制，當出家眾要下單時，先當彈指三下，好讓非人離去，以免觸惱它們，然後慢慢的先下一腳，再慢慢的下另隻腳，然後方可慢慢的起身。

到了穿鞋子時，先當提起鞋子，慢慢的抖一抖，以免傷害到夜晚躲在鞋子裏的昆蟲。一切動作所以要慢慢來，旨在使諸行動，不致發出音聲，以免雜亂噪鬧，使得整個臥處，到處一片雜亂音聲。

出家人從早到晚所當注意的，除了自己的用功修行，還得顧念到一切眾生，願諸「一切眾生」，在我行動時，儘管自己非常的小心謹慎，或仍不免傷害到微細生命。

求生是每個生命共同願望，所以希望蜎飛蠕動，微細昆蟲之類的小生命，「自」己應知及時「迴護」，以保生命的安全，免得在無意中，傷害到你們生命。

但是，「若於」我的「足下」不幸「喪」害「其形」，願以持誦此偈咒功德，仗藉偈咒法力，「願汝」受到誤傷的有情，「卽時」往「生淨土」，不再在這濁惡世間，輪轉不息受諸痛苦。

◎ 毘尼日用切要

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[1] 《毗尼日用切要》，CBETA, 《卍續藏60》, n1115, p. 157 a24-b03。