今天有一位年輕法友來訪，我們認識五年了，看到她一直有在法上用功，也很歡喜！聽了她的一些心得與問題，也與她分享一些想法。
在還未盪除煩惱惑業的我等凡夫，因「身見」而「我執」深重，常見的就是「比較心、好勝心」等之生起，因此在為維持「我」的利益下，而容易自傷傷他，減損福德。
因此，在法華三昧行法「五悔」中的「隨喜悔」，是懺悔以往多憎嫉他人之罪愆，今後當歡喜真誠的讚歎他人之善行。智者大師於《摩訶止觀》云：「隨喜者，名為慶彼。」[1]見眾生成就善法，皆能隨喜，如此讓自己的心量逐漸開闊廣大，所謂「量大則福大」，不只能滅除憎嫉之罪，如 知禮大師說「隨喜則滅嫉他修善之愆。」[2]進一步更能增上福慧資糧！
另外，正信學佛者，是愈來愈自在安詳的，因為懂得「眼前當下」之妙。知道當下的因緣，不會把現在的自己，和過去與未來的自己混淆起來，因為時機因緣皆不同。
對於過去所發生的事情，知道一切都是當時的時機因緣所致，因此驕傲沒有必要、悔恨沒有用處，一切都已經過去。
而對於未來，也無需憂慮畏懼，因為憂慮和畏懼並不能改變什麼，只是把時間浪費掉了，也為自己帶來不必要的困擾。
時間不能倒流，不要跟自己總是過不去，不要為難自己，能改變的只有此時此刻的自己。好好的把握當下的時機因緣，過好現在的生活，做好自己應該做的事，善待他人、改變自己，保持一顆平常心，活出自在的人生。
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