「挺身而進」是天下雜誌的新出版好書，作者雪柔‧桑德伯格（Sheryl Sandberg）目前為臉書的營運長，並是自2007年起連續6年獲選為《財星》雜誌50大最有權力的商業女性，並榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。除了事業有成以外，也能兼顧有品質的家庭生活。她以親身經歷來證明，未來取決於我們興趣與熱情，而非性別。性別並不影響成功與否，而是內心的觀念。因此本書最令人感動與讚賞的是，她不斷反省、思維與檢討，從改變自己的錯誤觀念做起。此也是她寫此書的目的，是希望大家都能突破內心的障礙，挺身而進，活得自在幸福！
本書有許多名人做「各界推薦」，可看出此書受到歡迎的程度。在此就不贅言，有興趣者可自行瀏覽：http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000011058。本書雖是以女性（性別）議題為探討出發點，但重點其實是讓我們（不分性別）可以好好省思：「你可能不知道，你限制了你自己。如果你毫無畏懼，你會怎麼做？」這一點很可以跟《心經》的「無有恐怖，遠離顛倒夢想」之文，有相呼應之功。
本書以幽默、睿智的筆觸撰寫，是鼓舞人心的行動呼籲，也是個人成長的藍圖。
如果你對自己有所期待，這本書就是為你所寫！
如果你在思索生涯，這本書將幫你懷抱夢想、尋找火箭型機會；
如果你身為主管，這本書將幫你建立各展所長的團隊、善用坦誠溝通的力量；
如果你為人父母，這本書將幫你突破刻板印象的局限，給孩子更寬廣的天空！
未來，取決於我們興趣與熱情，而非性別。
突破內心的障礙，挺身而進！
以下，印隆簡介一下本書的特點與佳文，誠心推薦此本好書。又，作者桑德伯格將本書的收入全數捐出，成立非營利組織Lean In，以鼓勵女性積極投入抱負，也捐款贊助其他支持女性的公益團體。本書及Lean
In基金會網站www.leanin.org
及www.facebook.com/leaninorg
不斷彙集名人互動、分享，大家也可以直接上網參與討論。
前 言 心的革命
我們限制了自己嗎？
P. 20
除了社會築起的外部障礙以外，女性也被自己內心的障礙所限制。……例如缺乏自信、不主動表達與爭取、在應該積極進取時反而退縮等。……我們將這些負面訊息內化，降低了對自我成就的期許。
P.21
大家鮮少討論內心的障礙，或淡化它的影響。一直以來，許多人一再告訴我職場男女不平等、事業與家庭多麼難以兼顧，但是，我幾乎沒有聽過有人討論女性可能是自己限制了自己。我們應該更關注內心障礙，一部分是因為那是我們可以掌控的，我們今天就可以打破我們內心的障礙，我們這一刻就可以開始。
P.32
如果我們心底有改革的意念，就可以重燃女性革命之火。世界要變得更平等，是從一個人、一個人得改變開始。當每一位女性都挺身而進，我們離真正平等的遠大目標，就更近了。
第一章 領導抱負的落差
如果你毫無畏懼，你會怎麼做？
P.42
我們認為自己能做什麼、應該作什麼，主要是被社會期望所塑造出來的。
P.45
問題不只是權威人物壓抑女性發聲而已，而是當年輕女性接收到什麼是社會認為的「得體」行為的訊息後，這些社會的標準，就會被內化成女孩自我檢視的標準，然後自我壓抑。
P.47
刻板印象的威脅
我們從小被灌輸的性別刻板印象，在一生中不斷地強化，成為了自我實現的預言。
…….
社會學家發現，知道負面的刻板印象以後，更有可能照著那樣的刻板印象做事。
第二章 往桌前坐
自信，有時候需要弄假成真
P.66-67
到了一個階段，過去念什麼、作什麼並不重要，重要的是你能夠快速學習、快速貢獻。
P.67
其實沒有一個機會一開始就完全符合你的條件，你必須抓住機會，把機會調整成適合你，而不是一直想挑到剛好適合自己的機會。當領導者最重要的特質，就是學習能力。
第三章 要成功，也要被喜愛
聰明很好，但是不會讓你特別受歡迎
P.73
數十年的社會學研究也證實了「海蒂／霍爾個案」的顯著結果：我們會根據性別、種族、國籍、年齡等刻板印象來衡量別人。
P.77
我們根深蒂固的文化觀念，把男性和領導特質連在一起，把女性和撫育特質連在一起，並以雙全約束綁住女性。
P.86
不可能取悅每個人
P.88
祖克柏告訴我，想要人人喜歡，會局限我的發展。祖克柏解釋，如果想要改變，就不可能取悅每個人；如果你真的取悅了每個人，就表示你的改變還不夠大。
第四章 工作不再是爬階梯
如果有人讓你上火箭，別問位子在哪裡
第五章 尋找人生導師
請準備充分，沒人有時間牽著你走
第六章 真情流露，更勝於完美
痛苦得知真相，遠勝過無知的快樂
P.126
真實溝通是成功的家庭關係與工作上有效運作的基礎，但是有時候真實溝通不容易，大家經常為了保護自己和他人而選擇不說實話。
P.130
先說對方的感受
傾聽的能力，和說話的技巧一樣重要。
P.131
我們都希望自己的意見被聽到，如果在溝通中把力氣放在讓對方知道我們在傾聽，我們就會成為更好的傾聽者。
意識到問題存在，是改正的第一步。
P.134-135
看到別人眼中的自己
先記得一點，反饋意見就像事實一樣，沒有絕對的。反饋是根據觀察和經驗而形成的意見，有反饋我們才知道自己給別人什麼印象。
……
痛苦得知真相，遠勝於無知的快樂。
……
敞開心胸聆聽真實情況，也是為錯誤負責。
第七章 別一路踩著煞車
如果我們一起上太空，誰幫忙照顧小孩？
第八章 伴侶，是人生的夥伴
女人能做的事情，男人也能做
第九章 兼顧一切的迷思
完美是我們的敵人，女超人是我們的勁敵
P.192
想要兼顧一切、期待自己每件事情都能做得好，這樣的想法注定讓人大失所望。
P.195
在臉書辦公室裡，另一張我喜歡的海報，以大紅字體寫著：「完成比完美更重要（Done is better than perfect.）」
第十章 讓我們攤開來談男女有別
我們最大的盲點，是相信自己很客觀
P.223
我看到職場上形成男女差別對待，為了解決這問題，我們需要先勇敢討論性別，不要讓別人覺得我們一談就是在求助，要求特殊待遇，或打算提出告訴。
P.231
性別偏見影響我們評量表現，通常是提高對男性的評價、降低對女性的評價。
第十一章 我們 vs. 我們的改革運動
地獄裡有特別一區，留給不幫女人的女人
P.246
令人難過的是，女性獲得權力的障礙有時是已經握有權力的女性。
P.248
女性不僅是性別歧視的受害者，她們也可能是加害者。
P.249
無理的行為或輕蔑的對待，不應該被性別放大；性別也不應該成為無禮與輕蔑的藉口。
【內容介紹】
你可能不知道，你限制了自己。
如果你毫無畏懼，你會怎麼做？
你是不是也曾質疑自己的能力、壓抑自己的表現，
在該積極進取時反而退縮？
你是否也因要兼顧工作與家庭感到分身乏術？
生涯，從來不是只有上下的單向道階梯！
這本書將幫助你，
看到壓抑自己的盲點、突破限縮自己的內心障礙，
讓你 自信表現，挺身而進！
桑德伯格是臉書營運長，自2007年起連續6年獲選為《財星》雜誌50大最有權力的商業女性，並榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。2010年12月，她在TEDTalks發表激勵人心的演說，談到很多女性在無意間縮限了自己的工作生涯。她鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追
求各種目標。這場精彩演講掀起了一股風潮，至今累積330萬次的點閱。
桑德伯格從她自己二十年工作經歷，問了一個最關鍵的問題：為什麼到了今天，位居高階領導位置的女性，還是如此稀少？在已開發國家中，包括台灣在內，女性大學畢業生早已超過50％，在競爭最激烈的法學院的比例也超過男性，但女性在全球議會、企業高層、董事席次所佔的比例都不到20％，除了一些社會制度因素、 女性生育的生理條件之外，女性是不是自己限制了自己？
在本書中，桑德伯格延續她在TEDTalks掀起的話題，首度完整公開從成長背景、哈佛求學經驗、世界銀行助理、麥肯錫顧問、美國財政部幕僚長、谷歌副總 裁到臉書營運長，一路觀察、體驗到的職場問題，並點出關鍵應對心態，同時旁徵博引扎實的研究資料，釐清職場女性在生活與各種選擇中所面臨的層層迷霧和偏
誤。桑德伯格詳述個人的選擇與錯誤，大方分享她為自己、事業及家人做抉擇所面對的日常交戰、掙扎。此外，她也針對談判技巧、尋找人生導師，以及如何打造令 人滿意的工作生涯等議題提出實用的建議。桑德伯格鼓勵女性設下界線，別再相信「兼顧一切」的迷思。對於女性如何結合事業成就與自我實現，桑德伯格提供了具
體的建議，並證明男性如果支持女性同事和伴侶，也能跟著受惠。
本書以幽默、睿智的筆觸撰寫，是鼓舞人心的行動呼籲，也是個人成長的藍圖。
如果你對自己有所期待，這本書就是為你所寫！
如果你在思索生涯，這本書將幫你懷抱夢想、尋找火箭型機會；
如果你身為主管，這本書將幫你建立各展所長的團隊、善用坦誠溝通的力量；
如果你為人父母，這本書將幫你突破刻板印象的局限，給孩子更寬廣的天空！
未來，取決於我們興趣與熱情，而非性別。
突破內心的障礙，挺身而進！
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★《紐約時報》暢銷排行榜Top 1
★TED演講吸引330萬人觀看
★出版4個月，歐美銷售超過45萬冊、售出30國語言版權
★《時代》雜誌、《財星》雜誌、《富比世》雜誌、《紐約時報》、英國《金融時報》、《衛報》、美國ABC、CNN、英國BBC 等專題報導
註：
雪柔‧桑德伯格將本書的收入全數捐出，成立非營利組織Lean In，以鼓勵女性積極投入抱負，也捐款贊助其他支持女性的公益團體。本書及Lean In基金會網站www.leanin.org、www.facebook.com/leaninorg不斷彙集名人互動、分享，持續發揮後續話題與效應。
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