窒息自己的愛 (愛自己愛到不能呼吸)

 

前晚，雪歌仁波切在北美傳法結束時，一位在台灣的女弟子透過網路視頻，悲傷又哭泣的請求仁波切開導。這位女弟子聼說是位大學教授，與其說是請仁波切開導，倒不如說是向仁波切訴苦，因爲在座的每個人，我想包括仁波切在内，都聼不懂她的問題是什麼。在陸續不斷的哭聲中，隱約可以猜測她 一心為國為民，但是被人誤解，受了委屈，痛苦的想要一頭撞墻撞死！

那晚仁波切傳授的法是「自他相換」，内容是自己發大悲心願意承擔他人的痛苦，把自己的快樂給他人。這位女弟子，越說越悲痛，聼著我都難過起來，當刻想起剛學到的「自他相換法」，使内心感受到那位師姐的痛苦，並在心中默默的對她說：「把妳的痛苦交給我吧！我想我承受的了。我也把我的快樂給妳，讓妳不再悲傷。」當然，我這個自不量力的鈍根弟子的願力，是引起不大的作用的。

此時在座的各位第子們還迷失在她的問題中，仁波切已很有耐心的聼完，並簡單的開示說：「任何痛苦都會結束的，人的心有很大的空間，可以承受許多痛苦，只是「我愛執」以爲撐不住罷了，可以祈請佛菩薩加持。」。仁波切短短的幾句，卻很微妙的回答了女弟子的問題。

聼起來仁波切好像並沒有針對她的問題而解答，若是一般人可能給于她安慰， 或是建議找雙方理論，但是仁波切的回答卻一針見血，直入核心，讓她不要低估自己心的承受力，任何事都會過去的，佛菩薩的加持力，可以幫助她。

其實他人的語言並不能傷害我們，語言不像棒子，是無形的，只是我們太在意自己和他人的感受，和内心的「我」過意不去而已。有智慧的人給的不是 暫時的幫助，而是把煩惱連根拔除。旁觀者清，我們都很佩服雪歌仁波切的智慧，希望那位女弟子的煩惱也化解了。

「我愛執」是以自我為中心的執著，愛自己越深，傷的越重，自我意識越強烈的人，越容易生起煩惱。新聞上常看到某人因親人突然撒手人間，哀聲呐喊的哭叫：「你不能就這樣的走了，你走了我怎麽辦啊!」這個「我怎麽辦」很清楚的讓我們看到「我愛執」的存在，不是那個人不能死，而是他死 了，「我」怎麽辦！

真正的愛是慈悲，是為他人着想的。有一天，在梭巴仁波切的課裏，一位弟子哭訴對仁波說他的女朋友不愛他，離開他了。仁波切慈悲的對他說：「你愛的不是她，你愛的是你自己！」