不要一直給創傷「倒帶」

 

　　印隆自出家後，就沒有看電視了，只有偶而到檀越家時，若剛好有人在看電視，才會再「重溫」看電視的感覺。

　　發現現在的電視新聞，好像都在一直重複同樣的事情，而且間隔很短，令人感覺非常緊張且不舒適。記得四年多年的新聞好像不是這樣？至少一個小時才重複一次，可是現在好像十來分鐘就重複一次，而且都是負面的訊息，令人感覺很不舒服。

　　其實許多人整天開著電視，或一直聽著新聞，表面上好像是希望不要漏掉什麼重大訊息，讓自己與「世界」保持聯繫的感覺，讓孤獨感褪去，可是真的是如此嗎？其實愈是如此，心愈煩亂，更為孤獨，一直接觸這些負面的訊息，只是讓自己更失去了判斷力，心情更加沮喪。

　　人類，是唯一一種會「複製創傷」的動物，一般如狗或貓，很快就會忘記傷痛，當然除了是因為思考能力之外，牠們沒有這些媒體一直在給予不斷地提醒、薰習與重複告知。

　　除了媒體之外，還有就是人類的習性--不斷地重複受傷害的事，在不斷地給創傷「倒帶」之下，只會讓創傷在心靈裡刻蝕的更深。或許動機是希望尋求慰藉，但反而是帶來反效果。

　　懂得放下，給自己心靈帶來寬廣的空間，而不是一直填塞不必要的垃圾進去。當心情愈平靜，反而能跟更清楚事情真相，而有正確的判斷力。自然知道該如何處理，生活的自在而沒有遺憾！