請容許我悲傷／蘇絢慧

　這本書的書版時間很早，是2003年，但是書中所想要表達出的理念──正確的陪伴、對待悲傷者，在現今已經逐漸有愈來愈多人推廣（此刻有你真好／瓊恩‧西薩‧柯爾芙/著 、我還沒準備說再見：突然失去摯愛後，你可以這樣療癒自己／Brook Noel、Pamela D. Blair PhD），可以感受到作者的用心與觀察力。

　印隆在看此書時，幾乎是流著淚看完，因為提到很多孩子幼年喪親的故事，或許是因為書中大部分寫的是孩童年幼時失親的故事，又觸動起心中的回憶。作者也寫的很有道理，對於孩童的失親，一定要好好協助處理，因為這將影響到他們一生的性格；影響了性格，也就影響了命運。

以下摘錄一些佳句，與大眾分享：

p. 5：悲傷是一種情緒，最好能夠即時宣洩。

p. 15：當今的悲傷輔導策略是強調「讓悲不再傷」、「雖然面對分離是不捨，卻不傷痛」，助人工作者主要協助當事人體會悲傷是生命中珍貴的經驗。

p. 29：真正傷害人的往往不是事件本身，而是周遭人的態度與反應。

p. 59：身旁一些以冷漠、防衛、吹噓、剛烈、強勢做保護色的人，或許都需要人多一點寬容，因為在每一個人背後都有一段艱難不為人知的悲傷史吧！

p. 96：身為悲傷工作者，必須要克服「成效」與「自我價值」的期待，勿以悲傷者的表現來衡量自己專業的能力。

p. 193-p.222的「你可以為悲傷的人做些什麼」之主題，非常推薦大家參考！還有p. 223將一般慣用但是不適當的關懷話語，建議成更有同理心、能降低悲傷者的挫折感與哀傷的話語，值得我們思考。

　其實每一篇都寫得很好，也有許多真實的經歷分享。如本書所說，一定要讓悲傷有適當的發洩方式，了解與面對，才不會每一次遇到類似的境界，讓傷埋在心底深處的傷痛，又再次浮出。

書籍參考資訊：http://www.books.com.tw/products/0010219661

內容簡介

過去的社會不知如何面對喪親的孩子、成人，今天的社會依舊不知道如何面對失落與悲傷的人。如何對待喪親人，便能看出人們如何對待失落與悲傷，也能看出社會對生命的關懷與尊重與多少。
　　你我生命中都曾經歷不同的失落與悲傷，無論是失去父母、親友、孩子、配偶、寵物……，如何正視並接納悲傷的情緒，讓悲傷得到出口，遺憾得以釋懷，進而沈澱心情、獲取力量?
　　不只是成人需要學習如何面對悲傷，我們的孩子也需要被教導如何表達失去所愛的悲傷。
　　安寧病房並無年齡的限制，悲傷是真實的存在於人間、存在於失去所愛的人心中的，不能再被閃避，學習如何面對悲傷，我們就會學習如何面對失落，也學會如何繼續去愛生命。
　 　這本書的前部分是我與不同年齡孩子一起做悲傷工作(Grief work)的過程，第二部分，則是我身邊的人喪失所愛的故事。最末，我附上悲傷工作手冊，整理出一些陪伴、照顧悲傷中（Grieving）人的心得。我不 只期待以此書來觸摸你失落的經驗，還寄望有更多人獲得力量去撫慰失去摯愛的孩子或成人，給他們慈悲的支持，並使曾經喪親的你或正在面臨喪親的孩子找到善待 自己悲傷的出口。作者在本書中分享如何用心陪伴喪親者，包括:你可以為悲傷者做些什麼、如何照顧好自己、如何表達自己的悲傷者的感同身受、如何改變慣用的 話語降低悲傷者的挫折感與失落等。