斷捨離

在現代的充裕物資、以及各種廣告不斷地放送洗腦下，現代人真的是「需要的不多，想要得太多！」一遇到折扣、百貨周年慶等，乃至於平日的休閒，都在不斷的購物，結果就在購物－囤積－整理－丟棄－辛苦賺錢－囤積－整理－丟棄－辛苦賺錢......的惡性循環中，苦不堪言！
我們真有需要這麼多東西嗎？
這本「斷捨離」，在日本已是暢銷書，印隆看過之後，覺得對一般人要解決如上所述的惡性循環問題，可以起警醒的作用。若要徹底改變，還是要從修行下手，只要多一分道念，就能淡泊一分對世俗五欲的貪念！
在此書中，提到「只是精簡物品，整頓『看得到的世界』。不久之後，其影響也將擴及及自己的內心以及運氣等『看不見的世界』」，此話言之甚為有理！
而作者也提到，有次她去高野山的寺院打禪七，在寺院見到法師們的極簡生活之後，她突然有所領悟：「東西少一點，也是可以照常生活的」。
不需要的東西，就把它丟了吧！
東西減少，也就沒有收納的必要了！
「斷捨離」其實是佛學名相，而作者運用得頗有意思：
「斷」＝斷絕不需要的物品進入房內。
「捨」＝捨棄家中累積的廢物。
「離」＝脫離對物品的執著，身處寬裕而自在的空間。
作者於書中有一段話說得好：
「斷捨離」也是一種工具，用來塑造迴路，讓你得以「覺察」各種事情。它使我們瞭解「使用物品的自己」的存在，而不是可以用的東西。在選擇、取捨物品時，要經常意識到主角是不是「自己」。
因為眾生都把「我」執著太深，因此「我所有」也緊抓不放，但真的有「我」嗎？

書籍參考資訊：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010516523

透過整理物品，啟動覺察的心，整理心中的混沌，也磨練內在智慧。2011心靈養生年度之最《斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！》

到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。
　　許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。
　 　「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一 來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在， 讓你整個人煥然一新！
　　即使你只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！