十字街頭好參禪－法鼓山萬人禪修

 今天法鼓山辦了一場很特別的活動來慶祝佛誕節--「2012萬人禪修」，看了現場的實況轉播後，更深感山上的用心，真的是希望大家落實心靈環保，處處都是修行的道場！

活動主網頁：http://cfe.ddm.org.tw/page02.htm

 

雖然因為身體因素無法到現場參加，但是透過網路，一樣可以與大眾一同拈花微笑～真是太感恩了！

現場有莊嚴鐘聲，聲聲凝聚大眾。

整齊劃一的安排，素雅的色彩，呈現出禪的專注力。

今天果東方丈及惠敏法師都有蒞臨參與。

方丈和尚還親自擊鼓。

首先是開始八式動禪。八式動禪真的是一個好運動，印隆每天一早起床、於打坐前，也是先做八式動禪喔！

八式動禪第一式：扭腰甩手

八式動禪第二式：頸部運動

八式動禪第三式：腰部運動

八式動禪第四式：擎天觸地

看到了印隆的工作夥伴～

八式動禪第五式：甩手屈膝

八式動禪第六式：轉腰劃圈

八式動禪第七式：膝部運動

八式動禪第八式：左右伸展

接者是立禪～

諸位禪眾都好莊嚴！

然後是行禪（經行）。

好穩定的感覺。

接者是方丈和尚等，帶領大家浴佛。

 

大眾一起念佛，以心浴佛－－聖嚴師父說：浴佛即浴心！

浴佛儀式結束後，今天的活動就圓滿了，大眾以走路禪方式，依序離開法會現場。

動禪的心法，就是十六字箴言：「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」如何在日常生活當中，實踐這十六字箴言呢？就是煮菜時專心煮菜、吃飯時專心吃飯、開車時專心開車、睡覺時專心睡覺。要專心地做事，也要放鬆身心地做。在每天的行、住、坐、臥、待人處事、起心動念中，都能夠清清楚楚，用放鬆的身心去面對生活。

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