2008年2月29日 星期五

什錦寧波年糕


今天要介紹給大家的,也是好吃又營養、好做的素食料理。


材料:香菇、紅蘿蔔、豆干、素火腿(不一定要)、木耳,都要切成絲。
調味料:素沙茶、醬油、醬油膏。


高麗菜一些,也切成絲。

 

先爆香,依序是:紅蘿蔔、香菇、素火腿、豆干、木耳絲


然後放入高麗菜絲快炒。


如果要煮成湯的,就加多一點水;如果是想吃炒年糕的,就加一點點水即可。然後分別加入調味料:素沙茶、醬油、醬油膏。

 

再加入年糕,煮熟即完成!年糕很容易熟,大約一、二分鐘就好了。


 

4 則留言:

  1. 師父晚安~~~ :) 每次師父的菜都色香味俱全 =P~

    祝周末愉快  法體安康 @};-   阿彌陀佛

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  2. ۞๑企美諾布๑۞2008年3月1日 凌晨1:40

    師父一定要多吃綠色蔬菜

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  3. ۞๑企美諾布๑۞2008年3月1日 凌晨1:44

    另外
    師父有痛風徵兆
    香菇是高普林食材
    將蒂頭去掉可減少普林
    也因此以香菇蒂頭加工的素火腿素肉一定要少吃

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  4. 你的文章真的很不錯~~~!我非常支持你的【部落格】喲~~~!!

    點我!請支持我的部落格

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