今天要介紹給大家的,也是好吃又營養、好做的素食料理。
材料:香菇、紅蘿蔔、豆干、素火腿(不一定要)、木耳,都要切成絲。調味料:素沙茶、醬油、醬油膏。
高麗菜一些,也切成絲。
先爆香,依序是:紅蘿蔔、香菇、素火腿、豆干、木耳絲
然後放入高麗菜絲快炒。
如果要煮成湯的,就加多一點水;如果是想吃炒年糕的,就加一點點水即可。然後分別加入調味料:素沙茶、醬油、醬油膏。
再加入年糕,煮熟即完成!年糕很容易熟,大約一、二分鐘就好了。
師父晚安~~~ :) 每次師父的菜都色香味俱全 =P~ 祝周末愉快 法體安康 @};- 阿彌陀佛
師父一定要多吃綠色蔬菜
另外師父有痛風徵兆香菇是高普林食材將蒂頭去掉可減少普林也因此以香菇蒂頭加工的素火腿素肉一定要少吃
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回覆刪除祝周末愉快 法體安康 @};- 阿彌陀佛
師父一定要多吃綠色蔬菜
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香菇是高普林食材
將蒂頭去掉可減少普林
也因此以香菇蒂頭加工的素火腿素肉一定要少吃
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