凡事慢一點再反應

　　因為醫師告知最好不要待在超過25度以上的環境，怕引起發病，所以從4月開始的期間，都關在屋內或冷氣房裡，心裡也期待著冬季的到來。可是地球溫度上升的太快，一直到最近才感覺有涼意。

　　今早趁著晴天、也不太熱，請外籍看護 Wita帶我去公園曬太陽，也帶了一本書去看。不過可能因為太少曬太陽，皮膚有點忘記陽光的味道，回家後就紅腫癢痛。但依照去年經驗，只要再多曬幾次，喚起身體對太陽的記憶就好了。

　　今天也在思維「凡事慢一點」的道理。我們太習慣「背覺合塵」，不善守六根門頭，一看到六塵境界就貼了上去。導致虛妄的意識與境界相黏，產生虛妄的生死念頭，在六道輪迴中受苦不已。

　　遇到順境，慢一點再反應，給自己一段時間思考，這樣的人事物是自己真心想要、值得追求與貪戀的嗎？

　　遇到逆境，也慢一點再反應，給自己一段時間思考。境界都是眾緣和合的，而引起反應的妄心，是緣了這個假合的境界才反應，那為何我們要在虛妄上執著與苦惱呢？

　　訓練「凡事慢一點」，反應不要太快、不要一下子就貼上境界。增上自己的智慧與耐心，若能看清事實、減少妄念，即是增上我們出離三界生死的功夫，成就往生淨土的資糧。