烽火家人／楊蓓

　這一本書是楊蓓老師的著作，雖然不厚，但卻精妙的寫出許多人遇到的問題。誠如楊蓓老師所說的：

如果我們能夠明白，「烽火」，就是家裡的那些紛擾、戰爭，
放在不同的結構、層次上，究竟對我們造成了什麼影響時，
才比較能夠知道「原來我們的家人是這樣組成的」、「我們家裡的這些關係是這樣形成的」。

以下摘錄出書中的一些佳句：

p. 23-24：「重男輕女」的觀念是華人文化流傳幾千年的傳統，通常我們會認為女性是「重男輕女」觀念下的「受害者」，弔詭的是，雖然自己身受其害，但是成為母親時，卻變成「重男輕女」的「執行者」。為什麼會出現這種矛盾？因為「母以子貴」。……女性在成為「第二性」的同時，一直期待自己能夠生一個「第一性」的男性，才會覺得自己保住了位置，重男輕女的文化一直深深影響著我們的家庭，也根深柢固地埋在女性的意識層裡。……直到現在，男女之間的差別待遇仍常是女性心裡的痛。

p. 44：當我們了解每個人如何從他的原生家庭生存下來時，在與他的應對之間會漸漸知道，原來他就是這樣長大的，原來他就是這樣的一個人，那還有什麼好挑剔的呢？即便是不欣賞，也因為能明白其來有自，因此容忍、因應的方法也可以比較多元。

p. 69：有時候愛有多深，負面的情緒就會有多深。因為人都容易站在自己的立場上去想像、去期待，希望自己的期待能夠得到滿足，然而沒有被滿足時，心裡的痛就會一點一滴累積，直到終於爆發為止。

p. 82：我們都需要別人的肯定、重視，也需要別人關愛我們，這些需要都是無底洞。

p. 82：當我們開始看到自己「能夠做多少」時，會打從心裡覺得自己不是一個那麼不足的人，自己是一個足夠的人，不需要再用「忍」的方式面對自己的生命歷程，而可以感恩地看待自己所做的努力、付出。

書籍資料參考：http://www.ddc.com.tw/book/detail.php?id=3949

烽火家人01.風火家人/原生家庭的烙印 

 具「家庭治療」專業的楊蓓老師指出，原生家庭的成長經驗，對自我價值的型塑至為關鍵，

­人們常常習慣性地複製父母對待自己的經驗，來處理生活事物，卻對這樣自動化歷程毫不自­覺。在本專題講座 第一集裡面，楊蓓老師特別帶領我們瞭解家庭和個人的關係，以及原生家庭究竟對我們有哪­些影響 力，幫助我們更深入地自我認識。

烽火家人02.烽火家人∕相愛容易相處難

 俗話說：「相愛容易相處難。」本專題講座第二場，楊蓓老師繼續帶領我們深入探討，家庭

­究竟是一個充滿愛的地方，或是充滿煙硝味的戰場？如果父母親發生爭執，小孩該如何選邊­站，或如何自處？而兄弟姊妹之間的排行和差異，以及競爭，對未來又有何影響？個人又如­何在原生家庭中建構自我的價值觀？

烽火家人03.封火家人∕與家庭和解的時候

 每個人在家庭裡面，不但要平衡自己的價值，同時要平衡整個家庭的完整。一旦家庭面臨變

­動，或發生失衡狀況，就會有人出來自動補位，一是為自己，二是維護整個家庭。因此，我­們要不斷自我覺察，才能在困境中，重新建立自己的價值觀，並找到一條與家庭和解的途徑­。

烽火家人04. 豐活家人∕家是豐富生命的活水

 很多人都會對原生家庭有所抱怨，甚至想盡辦法逃離。楊蓓老師卻提醒我們，家其實是我們

­的活水源頭，而和家人相處也是一種修行，若能擴大自己的心量，勇敢承擔責任，不僅能拉­近家人彼此的距離，也能一步一步為生命解套，將火宅化為清涼的淨土。