身心安頓

　近年來，經濟、政治、社會問題，加上天災與人禍，以及部分媒體愈來愈不自律的情況下，使得人心浮動不安，這其實是非常具有傷害力的。我們處於這樣的環境之下，還如何面對？以及如何幫助大家安定身心？

　一則不要隨訊息起舞，先安定自己身心；二則以正念的能量，方能影響與幫助大家。在正念的共鳴下，善緣磁場相應，讓正面的心念力量，燈燈相續，愈發明亮！

　心念的力量非常大！願我們都能身心安頓，以正念安定自己，以慈悲與智慧，溫暖利益眾生！

如何安定浮動的人心（聖嚴法師-大法鼓 0296）

 如何安定浮動的人心，從台灣近來一連串的金融風暴，政經問題和移民潮流等等。我們可以看出台灣的人心很浮動不安，浮動的人心對於個人、家庭、社會和國家，只有帶來更多不安和動亂，那麼有什麼方法，能夠改善台灣社會這種人心浮動不安的現象呢­？我們恭請聖嚴法師來為我們開示。

如何用簡單方法安定身心（聖嚴法師-大法鼓 0298） 

  如何用簡單的方法來安定身心，大多數的人在透過精進的禪修之後，都可以得到身心安定，

­平靜以及品德提昇的效果，但是能夠有機會參加精進禪修的人，畢竟是社會上很少數的人，對於大多數沒有機會參加禪修的人，是不是有什麼簡單的方法，能夠達到安定身心、平衡身心，提昇人品的功效呢？我們恭請聖嚴法師來為我們開示。

談身心安頓(一)（聖嚴法師-大法鼓 1215） 

 如何讓我們的身心安頓，對現在人來講，是可望而不可及。很多人都希望能夠身心安定，可是常常一點小事心就亂了，然後就引起了很多的問題，怎麼讓自己身心安頓呢？
環境怎麼樣不重要，重要是自己的心怎麼樣，心力量夠不夠強，但是怎麼樣讓自己的心強起來？怎麼樣讓自己的心靈安定？讓我們恭請聖嚴法師為我們開示 。

談身心安頓(二)（聖嚴法師-大法鼓 1216）

 現代人常常會心煩意亂，或者是身心不安，所以大家都想追求身心安定，禪宗裡有一段非常有趣的公案，是說一個心不安，那你把心拿來我替你安，這到底是甚麼意思？
不安的心有好多，比如說貪心、瞋恨心、疑心、悔恨心等等...那麼還有哪些現象是反應我們身心不安？讓我們恭請聖嚴法師為我們開示 。

談身心安頓(三)（聖嚴法師-大法鼓 1217）

 我們常說生活裡有很多問題，其實不是環境產生的，而是我們的心對應環境所產生的，所以安心非常的重要。要讓自己安心，要關照自己的心，身心安頓的時候，究竟是一種甚麼樣的狀態呢？怎麼能夠知道自己身心安頓了呢？

到底心不安的時候會有哪些問題？我們怎麼樣讓自己安心？那如果心安的時候自己知道嗎？
身心安頓的時候它會產生一種甚麼現象呢？

還有一種下下等的人是無處可安，甚麼叫做無處可安？這種人有甚麼可悲的地方呢？
讓我們恭請聖嚴法師為我們開示。