今天早上有一支香在禪堂公園打坐，下午則是到禪堂一樓外的溪邊上石頭打坐，體會修習耳根圓通的方式。靜靜的聽或看著流水，不起分別。
此次禪修有一個很特別的，就是每個人所使用的餐具都「不洗」的！只是在用齋後，使用開水及菜葉將碗中剩餘的油湯沖刷乾淨後喝下，然後再以小方巾擦乾。山上的齋飯很輕淡，用這種方式其實非常合適的，而且也非常環保！
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