20081106_般若飯或生死飯

 

　　一天三餐，是大多數人的固定生活模式，也是維繫色身的重要來源。在這麼平常又重要的例行日常生活中，我們是用什麼樣的心態來面對？

　　有的人，可能是邊吃飯邊看書、看電視；有的人，可能是邊吃飯邊想事情；有的人，可能是邊吃邊聊天......

　　其實，在這麼平常的生活上，就可以修行。

　　要吃般若飯或生死飯，都在我們的一念中。

　　如果在吃飯時，心裡起了各種喜怒好惡的念頭，而分別執著不已，那就是生死飯；如果單純的當下觀照，吃飯就是吃飯，乃至於食存五觀，那就是般若飯。

　　修行不是那麼的遙遠或深不可測，更不是躲在山中與世隔絕，而是能觀照當下心念，善護根門。