2006年6月19日 星期一

繽紛焗烤水果


這是在慈濟醫院看到大愛電視台在介紹”焗烤水果”的做法,覺得簡單好做,營養又好吃,就記下來與大家參考:

〔材料〕洋香瓜,奇異果,蘋果,鳳梨(可以用四分片鳳梨罐頭),紅甜椒 。

〔調味料〕蕃茄醬,焗烤用乳酪絲。

〔作法〕
 1. 所有要用的蔬果材料切成適口之丁塊狀。,,
 2.將盤子先鋪一層焗烤用乳酪絲,然後鋪上蔬果丁,再鋪一層焗烤用乳酪絲,最後塗上一層蕃茄醬。
 3.烤箱預熱後,將材料放進去烤,讓乳酪有一點金黃即成(約5-8分鐘)。

*小技巧:不用烤太熟,因為水果會出水,適當的時間及溫度,可以讓口感超好哦!



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