早點睡，不要熬夜

　　今天（20080222）印隆終於去看醫生了，但是檢驗報告要下星期才會出來，所以還不知道情況，不過印隆想應該不會有事的。

　　印隆大概是過去在家時「積勞成疾」，每天都加班都十一、二點，有時候半夜還在工作也常見，這樣的生活持續了好幾年，而在母親生病時，更是八個月幾乎不眠不休的照顧。出家之後也是忙碌不已，一直到今年過年時，又熬夜寫報告，可能因為這樣而引發一些症狀。

　　今天被兩位恩師教誡，從今天開始，最晚十點半前一定要去就寢。她們允許印隆三點起床，但是要早睡，而且要打坐與運動，畢竟佛陀也是告訴我們，最佳的休息時間是中夜（10:00PM-2:00AM）。

　　所以印隆要謹遵師父們的慈悲教誨，開始回復在寺院的正常作息，書念不完寧可早一點起來念，也不要熬夜。還有……不要熬夜上網。

　　印隆有發現很多格友的留言，時間也都很晚唷！希望大家也不要熬夜，早說早起，做個健康快樂的佛弟子！