2013年6月18日 星期二

斷捨離




在現代的充裕物資、以及各種廣告不斷地放送洗腦下,現代人真的是「需要的不多,想要得太多!」一遇到折扣、百貨周年慶等,乃至於平日的休閒,都在不斷的購物,結果就在購物
-囤積-整理-丟棄-辛苦賺錢-囤積-整理-丟棄-辛苦賺錢......的惡性循環中,苦不堪言!
我們真有需要這麼多東西嗎?

這本「斷捨離」,在日本已是暢銷書,印隆看過之後,覺得對一般人要解決如上所述的惡性循環問題,可以起警醒的作用。若要徹底改變,還是要從修行下手,只要多一分道念,就能淡泊一分對世俗五欲的貪念!
在此書中,提到「只是精簡物品,整頓『看得到的世界』。不久之後,其影響也將擴及及自己的內心以及運氣等『看不見的世界』」,此話言之甚為有理!
而作者也提到,有次她去高野山的寺院打禪七,在寺院見到法師們的極簡生活之後,她突然有所領悟:「東西少一點,也是可以照常生活的」。
不需要的東西,就把它丟了吧!
東西減少,也就沒有收納的必要了!
「斷捨離」其實是佛學名相,而作者運用得頗有意思:
「斷」=斷絕不需要的物品進入房內。
「捨」=捨棄家中累積的廢物。
「離」=脫離對物品的執著,身處寬裕而自在的空間。
作者於書中有一段話說得好:
「斷捨離」也是一種工具,用來塑造迴路,讓你得以「覺察」各種事情。它使我們瞭解「使用物品的自己」的存在,而不是可以用的東西。在選擇、取捨物品時,要經常意識到主角是不是「自己」。
因為眾生都把「我」執著太深,因此「我所有」也緊抓不放,但真的有「我」嗎?

書籍參考資訊:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010516523

透過整理物品,啟動覺察的心,整理心中的混沌,也磨練內在智慧。2011心靈養生年度之最《斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!》

到底什麼是「斷捨離」?為什麼具有這麼神奇的力量?其實「斷捨離」很簡單,只需要以「自己」而不是「物品」為主角,去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」?只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。
  許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山,處在這種環境中,人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理,卻又往往不知從何著手,更別提在整理的過程中,常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」,這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。
   「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活,而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量,但最好、最適合自己的東西,如此一 來,不僅周圍的環境變得清爽,連帶也會改善我們的心靈層面,更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制,只要一旦開始行動,這個過程就會不斷循環,從外在到內在, 讓你整個人煥然一新!
  即使你只有十分鐘,那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧,你的人生將從此茅塞頓開!

6 則留言:

  1. 印隆法師
    早安,謝謝您!
    弟子惟倫合十

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    1. 惟倫菩薩:阿彌陀佛!

      不客氣喔!祝福您~

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  2. 師父~阿彌陀佛
    斷捨離~心有同感
    現在的人~物質過於充分
    其實生活簡單即好~
    感恩師父分享 @};-

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    1. 阿彌陀佛!
      真的感覺現在物質過於充裕,
      大家不知珍惜與感恩,
      心中反而更為空虛!

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  3. 「斷」=斷絕不需要的物品進入房內。
    「捨」=捨棄家中累積的廢物。
    「離」=脫離對物品的執著,身處寬裕而自在的空間。
    謝謝分享. 

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