2007年12月11日 星期二

女性修行與生理期

 

印隆來討論這個問題,是很嚴肅與認真的心態,相信有一些女性修行者也為此困擾。在此分享一些自己實際的心得,給各位女性修行者做個參考,也讓不能「身歷其境」的男性,多一份體諒與關心。

現在應該很早就會教導小朋友們關於生理期的健康教育觀念吧!以印隆的年代(印隆是六年級生),是在小學五年級教的,或許現在可能又提早,因為現在的小孩都很早熟。

各位格友都是大人了,所以應該不需要再來討論什麼是生理期,我們就來討論一些觀念吧!

 

一、生理期能否去寺院?

  既然知道「生理期」是正常的生理現象,那這個問題在邏輯上就沒有問題了!只要是正信道場的佛教寺院,都可以去的!但是如果是民間信仰的道教廟宇,或神鬼的神壇等,建議最好避開,因為那裡祭祀的是鬼神,周圍也會有一些非人。而低級的鬼神怕見血污,所以容易見血發瞋。有的鬼神嗜血食(所以它們吃三牲葷食),見血起貪,可是生理的經血並非鮮血,因此它們會有被侮辱和作弄的反應;所以造成生理期的女性,進入神鬼的廟宇、神壇,可能引起不良的後果。,所以這段時間不要去神鬼的廟宇、神壇,但若是正信道場的佛教寺院是沒有問題的。

在此想提出一件事:前幾個月印隆看到某比丘大德法師提出,他認為女眾生理期是「不潔淨」的,所以他要求他的女眾弟子與信眾於生理期期間不得入大殿。印隆看到這段文很訝異,因為此位比丘大德在教界還滿有名的呢,怎麼會有如此世俗之思想?佛陀從未說過這樣的話語,祂還為女性修行者制定了「病衣」之衣物準備,是讓女性修行者於生理期間穿著,這在戒本中都清楚可知的。

(註:「病衣」者,類似現代的生理褲,是加強個人衛生的調理,使不礙生活起居的適當衣著。)

佛菩薩是無分別心的,沒有所謂淨與垢等等的差別心。凡夫因為有分別心,因此身體弄髒時,會以為自己是髒穢的,其實這些都是因緣假和的外相而已。真正的修行,是內心而非外相。因此,拜佛、念佛、抄經、整理佛桌,都是可以做的。

 

二、女性逢生理期時可以坐禪嗎?

基本上都是可以的,但也要看個人情況而定;若有大量血崩或有其它疾病,致使無法專心、提力,則須先休息較佳。保持安祥心境,勿使念頭紛飛,加諸疼痛,待一切平穩後再坐禪。

坐禪時間可以稍減,坐姿以單盤、散盤或正坐為宜。行禪時最好調慢、調短,立禪不宜太長,臥禪如昔無妨。

 

三、改善生理期情緒、經前症候群:

  這個就要解釋一下了,因為很多人都不是很清楚並混為一談。一般女性常會有「經前症候群」及「經前不悅疾患」,影響不少女性並造成生活、情緒、身體上的不適。「經前症候群」是比較輕微且廣泛的症狀,因為它的症狀較輕,所以對女性的干擾較小,有可能只是在月經來臨前,感到比較緊繃或是些許不適。而「經前不悅疾患」是影響比較少數的婦女,它有許多身體及情緒上的症狀,因為它的症狀比較嚴重,會造成女性生活、工作及人際關係的影響,促成患者就醫。

到目前為止,「經前症候群」及「經前不悅疾患」的真正原因仍然不得而知,但醫界推測應該和女性月經周期的荷爾蒙變化相關。「經前不悅症」有許多症狀和「憂鬱症及焦慮症」的症狀相似,由於憂鬱症及焦慮症是和腦部血清素功能失調有關,因此目前也有許多學者認為「經前症候群」、「經前不悅疾患」可能也和腦部的血清素有關。

印隆在家時是「經前症候群」及「經前不悅疾患」之一,非常嚴重,不但會痛到吐,而且脾氣真的是無法控制,時間一定發生在前一周。在出家後也影響了好長一段時間,只要妙師父發現印隆不對勁,就知道時間又到了!  

但是這些不悅的影響,在禪坐、攝心、及思維法義中,已經獲得極大的改善;不但痛苦的症狀完全消失了,連不悅的脾氣也無蹤影,佛法這真的是非常神奇的特效藥,比任何藥物都好,難怪說「佛陀是無上醫王」!

透過正確的修行方式,能調身與調心,讓假合的四大做順暢的運用,幫助修行生活。

 

四、縮短生理時間:

  妙境老法師也曾經說:「禪坐有一定功力的女性修行者,生理期會逐漸減少與消失」。的確,在印隆認識的人中,就有幾位女性修行者大德很年輕就沒有生理期了,但並非是更年期的提早來臨唷!她們平靜而安祥,而且外表看起來都比實際年齡要年輕!

印隆在禪修的經驗中,也發現生理時間有縮短了,也不再感覺疼痛不適,可說是一點感覺都沒有。以上是一點心得,與各位女性修行者分享之~


32 則留言:

  1. 很感謝師父的分享,這是不論男女,許多人一直在疑惑爭論的問題。然而經過師父開解,真讓人更深的體會汙穢與否,在乎一心,真是何處惹塵埃。也祝師父心願成就,福慧圓滿,阿彌陀佛

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    1. 阿彌陀佛!

        每次看到小繪的回應,都覺得好有深度! :x

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  2. 感恩師父開釋 @};-
    吉祥如意    阿彌陀佛

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  3. 師父 阿彌陀佛~

    謝謝分享~
    Christine也深信佛陀無別心
    至於一般民間信仰的部份則很謝謝開示 :x

    很值得參考呢   

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    1. 阿彌陀佛!

        Christine說的很好哦!佛陀是無分別心的 :x

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  4. 感恩師父開示,讓人不疑不惑
    我要引用喔!阿彌陀佛

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    1. 阿彌陀佛!   歡迎引用與感恩分享! :x

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  5. ۞๑企美諾布๑۞2007年12月12日 下午4:30

    這幾天在正在看別解脫根本戒概述
    益西彭措堪布提到
    佛在正法念處經中曾說過
    如果具足清淨戒律的男眾以污染心去看女眾
    其過失就像地獄中的銅汁燒毀了眼睛一樣
    所以自認得男身較女身尊貴者要多注意了

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    1. 阿彌陀佛!感恩大德法施!

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  6. 謝謝分享, 這對我是很好的資訊. :D

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    1. 阿彌陀佛!

        哇~小宓愈來愈可愛了! :x

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  7. 修行而改變生理期變化 是否 女轉男 之相呢 @};-

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    1. 其實在末學的想法中,是超脫外相的!不過如果是針對業報身來講,或許可以這樣說。 :)

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  8. 因為小宓愈來愈可愛了, 所以, 有空時, 還是要來看看她哦~ 呵...

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    1. 對呀!末學就是看到照片,發現她真的愈來愈可愛迷人了呢! :-*

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  9. 感恩師父這篇報導!
    我想很多女性佛友都有這方面的困擾跟疑惑,
    我就是!而且很嚴重.
     
    妙境老法師也曾經說:「禪坐有一定功力的女性修行者,生理期會逐漸減少與消失」。

     
    這段話很好,雲芸記住了,希望有天能印驗. :D
    元旦我皈依師父新化分院落成開光,我今天去幫忙明天要放蒙山的一些事情,
    包粽子,做粿,整理當天大眾要使用的餐具...........
    還有送  供佛的水果上山去.
    這幾天剛好也是我生理期,本來心裡也是有點罣礙著,
    但是,
    因為之前已答應下這任務,想想如師父您說的~~

     
      佛菩薩是無分別心的,沒有所謂淨與垢等等的差別心。凡夫因為有分別心,因此身體弄髒時,會以為自己是髒穢的,其實這些都是因緣假和的外相而已。真正的修行,是內心而非外相。因此,拜佛、念佛、抄經、整理佛桌,都是可以做的。
    所以,我還是放心的去完成自己的任務.^^

     
    至於禪坐,我只學習不到幾個月,似乎沒多大進步,很慚愧!
    不過我真的可以印證,禪坐可以轉移病痛.
    我手術之後長期受頭痛的困擾,只要發病真的是痛不欲生,
    學習禪坐後,曾經有次因為頭痛又發作不想打坐,
    後來因為這段時間已經習慣睡前禪坐不然不好入眠.
    所以當天還是忍痛打坐,後來發現,當我進入狀況之後,
    我幾乎忘記自己的病痛了.
    再後來我又發現~~
    這方法對生理痛也有幫助.
    在這提出來跟大家分享!
    班門弄斧,見笑了! :">
    感恩師父提共這篇文章.
    阿彌佗佛!!

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    1. 感恩雲芸菩薩的慈悲分享!

      1. 您所說的,也是末學的心願。末學除了希望以自己的實踐之外,也能引經據典的將佛陀所說的正法分享出來,這也是為什麼又回到佛學之路的原因。解行並重,才不會給大眾錯誤的觀念與方向。
      2. 生理期一直是困擾很多女性修行者的問題,末學也困擾了多年。但是在努力的實踐下,發現自己真的有改變,也很高興從原始佛教經典、戒律中找出佛陀最初的教導,所以就與大家分享了。今日看到《聖經》(因為考宗教研究所必須要了解世界上主要的宗教思想)內容,也有提到如生理期的問題,就是如同我們民間信仰的鬼神之說,當下就覺得學佛真好哇! :x

      3. 禪坐的確有治病的功效,不但治身病,更能治心病!智者大師所講的《小止觀》,就非常清楚。若您有空,推薦您研讀。 :)

        末學 印隆合十

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  10.   其實在早前,我也有很長的時間都在迷思著這個問題,很不清楚出家眾到底還會不會有生理期,及不知道她們怎麼處理及面對等等。總之,就是想不清,也難以啟口,也不敢向師父去發問這種問題,怕會因此被“消災”。一直都很想找尋這個問題的答案。
      更好笑的是,我也曾經和您一樣也曾想過要把子宮拿出來,更想過要把子宮捐獻給一些想要生育但子宮缺陷的婦女,好讓她們如願以償,成功受孕擁有自己生的孩子。但說真的,現今的醫學移植技術還沒高明到這個地步,簡直是有點異想天開呢!
      有幸能在網路世界中遇到您,為我解答了不少這方面的困擾,多少都明白了一些,也因此探索而又發現到了一些。關於“生理期會逐漸減少與消失”的原因,這幾年來我自己也有了進步,除了禪坐、攝心、及思維法義之外,也和飲食有很大的關係。素食者在久了以後,也會經期縮短、量少的跡象。若是素食者的女運動員,或是像您所說的禪坐有一定功力的女性修行者的話,生理期消失也絕對有可能的事。

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    1. 這個問題,印隆從十幾歲就思考到現在,也快二十年了,因為覺得很重要,也相信一定有方式可以幫助我們女性修行者。 :x

      本來在發表此篇之前,一直在想會不會太大膽?後來想,佛陀的戒律中都有提到,並且是以正面思考的方式來看待,我們就不應自己妄想分別,所以就把這二十年來觀察與實踐的心得與大家分享,希望能助益到我們女性修行者。

      有什麼想法的話,歡迎跟末學討論;或許有一些問題,是已經知道,但沒有特別去注意到。藉由彼此的研討中,發現對大家有幫助的資訊,讓我們一起共勉勵與努力。 :)

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  11. 法師您好
    拜讀大作   非常感佩
    但尋思     其實      很多修行者的疑問都可以藉助現代科技解決(或緩解)
    您提到      病衣    就應該還有改善空間
    另外       出家眾應該也有專用的游泳衣與運動服
    不必長袖寬袍運動     並禁止游泳
    如是我想 @};-

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  12. :">
    ㄛ~
    我也終於懂了

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    1. 阿彌陀佛!
        很歡喜有益於您~ :x

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  13. 師父吉祥~~
    感謝師父的分享,末學祥格借來引用囉!!
    希望能讓更多人具有這樣正確的知識!
    :D

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    1. 祥格仁者:
      阿彌陀佛!
        很高興與您分享~

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  14. 感謝分享與解惑!

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    1. 阿彌陀佛!
        很高興能與您分享~ :x

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  15. 法師您好
    末學從國中開始就有「經前症候群」及「經前不悅疾患」   經期中也會有二到三天嚴重疼痛   且會痛到大腿無力   連說話都只有氣從嘴裡出來   有時分不清是要解便還是只是經痛   有時候還會上吐下泄   血量及血塊都多   經期平均七到八天   很不舒服也很不方便
    想問法師   只有坐禪有幫助嗎   念佛是否也有用   可是疼起來時很難一心念佛   
    妙音 (amy chao)

     
     
     
      
     

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    1. 妙音菩薩:阿彌陀佛!

      若念佛能念到一心不亂,當然能解脫病苦!
      而禪修有調身之功,所以有實質上的幫助。

      不好意思今日才看到您的留言,您近來好嗎?

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  16. 我只知道道家以前有流傳女丹功法, 聽說練成了可以回復到青春期以前的身體狀況! :D

    以前我也覺得生理期很不舒服, 尤其是夏天,用衛生棉都會長濕疹。後來改用棉條,就舒服非常多,只有在更換時稍感不便而已,大力推薦!
    說實話,我覺得在父系社會,女性不是被聯想成和性有關,不然就是被是為不潔且較低賤的,所以即使到現在這種女身汙穢的想法還是很普遍阿~
    不只傳統信仰和部分道教,我在佛教道場也會遇到,一些事和一些地方,師父只給男眾去做或進去,女眾碰不得也不能進去(即使那間佛寺的師父都是女眾!)還有家裡1年內有親人往生的也是被是為帶穢氣~
    只能說這就是信仰的力量吧! :P

     

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  17. 你好~我在因緣際會下應該是說在證恩小菩薩的因緣下~看到師父你的部落格~尤其這篇也讓我受益良多ㄟ!尤其在去年接受諸神佛ˇ的指引下幫一些正在受苦的小寶寶祈求唱題法華經文給寶寶的時候~有些很難解釋的現象~還有生理期的這部分,也是讓我感到可能真的有諸神佛指引之下~才讓我的問題有些許的找到答案囉!感謝證恩的爸逼還有師父你的答案!謝謝你囉!感恩!

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    1. 蘋果菩薩:阿彌陀佛!

      不客氣喔!
      您能發心為一些正在受苦的小寶寶祈願祝福,
      就是大悲心起的法華行者!

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