2013年1月16日 星期三

素食補鐵補血

 


 

最近有一位認識的義工菩薩開刀,因為她嚴重貧血,在開刀前還輸了兩袋血。開完刀後,醫生勸她喝豬肝湯,因為她已吃素,就很掙扎不知道該怎麼辦?印隆知道後,就先小唸她一下(未開刀前都亂吃),然後找了一些資料給她,讓她知道有許多比豬肝更好的素食補血食療方式!

因為這些資料真的很值得參考,也一起分享給大家,祝福大家都素的很健康!

- 素食健康:補鐵補血吃什麼 黑木耳大戰豬肝:http://big5.ifeng.com/gate/big5/fo.ifeng.com/sushi/sushijiankang/detail_2012_08/31/17247453_0.shtml

- 天下素食:四種補血 五種補氣 這九種食物最給力:http://big5.ifeng.com/gate/big5/fo.ifeng.com/sushi/tianxiasushi/detail_2011_09/16/9237242_0.shtml

- 補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒!!:http://blog.udn.com/omahon/2807422

- 素食者補血看這裡!:http://blog.udn.com/hsugin/2780715

 

 

 

 

4 則留言:

  1. 什麼時候才能走到終點啊?2013年1月17日 上午8:19

    :) 蔬食者要補鐵,最簡單的方法就是吃蘋果^^

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  2. 印隆師父:阿彌陀佛!

                      感恩    師父匯整資料並分享~素食補血食療食譜~! :x

                                                                         

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    1. 阿彌陀佛!
      您也要吃的健康喔!太瘦了~~

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